張凱文的生活時報

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

酒店訂房資訊間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間吉姆別墅 - 蘇梅島

優雅就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在預訂酒店優惠那邊找翻譯啦ＱＱ

吉姆別墅 - 蘇梅島 的介紹在下面

渡假推薦如果有興趣到這附近玩的，不妨可頂級酒店以看看喔！

以下是 吉姆別墅 - 蘇梅島 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物

PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓







商品訊息功能: 住宿折扣

商品訊息描述:

商品訊息簡述:



吉姆別墅 - 蘇梅島 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

佛心賞櫻祕境 好像到了日本

: 中國時報【王文吉╱台中報導】

初春時節各地櫻花盛開，全台颳起賞櫻熱潮，位於后里區中科的崴立機電免費開放私人櫻花園給民眾賞花，600餘棵八重櫻、河津櫻、綠萼櫻接力綻放，相當令人驚豔，因緊鄰台13線，交通便利，又有「佛心賞櫻祕境」之稱，每到花季，總吸引爆滿民眾前來拍照打卡。

600棵櫻花 接力綻放

「崴立櫻花園」占地約2公頃，滯洪池兩側種滿櫻樹，並規畫3條賞櫻步道，以重瓣八重櫻為主，還有河津櫻、綠萼櫻夾道盛開，吸引不少民眾攜家帶眷前來拍照；生態池則飼養綠頭鴨、魚群，大片草地放眼望去綠草如茵，許多遊客散坐野餐，看來相當愜意。

最美時光 3月中旬前

延綿數百公尺的櫻花步道，一次可看足河津櫻、八重櫻及綠萼櫻的美麗風姿。家住北屯的張先生帶妻兒前來賞櫻，他說，崴立櫻花園交通方便，步道寬敞，不用人擠人，很適合「遛小孩」，彷彿置身日本，拍照不用修圖都很美。

「崴立櫻花園」全區免費開放，設有遊客休憩座椅石墩，並貼心提供洗手間和飲水機，花季將於3月中旬前結束，賞櫻動作要快。地址：台中市后里區三豐路4段600號。

三酸甘油酯跟膽固醇一樣嗎？正常值範圍落在哪裡？

:
【早安健康／黃雅芬報導】大家俗稱的「血油」，大部分的人會以為是膽固醇，其實還有一種血脂肪--三酸甘油酯容易被大家忽略，三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。不可輕忽。

三酸甘油酯是什麼？

定義：三酸甘油酯又叫中性脂肪，是人體中最常見的血脂肪。
三酸甘油酯又叫中性脂肪，是人體內的一種脂肪，日常食物中也有，來自油脂、蛋白質或碳水化合物的熱量。當吃進去的熱量超過身體所需時，沒有被立即消耗掉的部份就會轉換成三酸甘油酯，儲存在脂肪細胞中作為備用能量，通常存在於身體的皮下脂肪 。

三酸甘油酯、膽固醇與血脂的關係

迷思：膽固醇正常不代表血脂肪正常，三酸甘油酯可能是造成血脂高的原因。預定渡假村折扣
膽固醇約2/3由肝臟製造，1/3是飲食造成的；而三酸甘油酯過高則和吃太甜、遺傳、代謝有關。

三酸甘油酯正常值

三酸甘油酯的正常值與年齡有關：
年齡 標準值
20-25歲 120mg/dl
26-29歲 140mg/dl
30-39歲 150mg/dl
40-49歲 160mg/dl
50歲以上 190mg/dl
三酸甘油脂高是罹患動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦中風的高危險群；
>1000 mg/dl，易得急性胰臟炎，若不積極控制，甚至有可能發展成胰臟癌。

三酸甘油酯過高原因

誘因：高熱量、吃太甜、過胖、不運動
三酸甘油酯過高除了遺傳或某些內分泌疾病引起，現代人的飲食生活習慣也是影響三酸甘油酯高的原因，包括：1.肥胖。2.攝取過多高熱量，如：酒精和糖分過高的食物。3.不運動。

三酸甘油酯幾乎無自覺症狀

症狀：幾乎無自覺症狀
三酸甘油酯增加而引發高血脂症時，幾乎不會有什麼自覺症狀，少數過高數值可能會產生急、慢性胰臟炎。

糖尿病、愛喝酒，三酸甘油酯過高

高危險群：糖尿病、嗜酒習慣的人
很多糖尿病朋友與嗜酒習慣的人都會有三酸甘油酯升高的情況，當糖尿病控制好或戒酒時，才會降低三酸甘油酯。

三酸甘油酯過高的飲食調養重點

預防：戒酒、少吃甜食、避免不必要油脂攝取、增加 Omega-3的攝取
1.戒酒：經常喝酒或是酗酒的人，幾乎三酸甘油酯濃度皆會過高。
2.少吃甜食：糖或是醣類都可在肝臟內轉化為三酸甘油酯，提高三酸甘油酯的濃度。飲食中少喝含糖果汁或是糕點類的食品，多吃含有豐富纖維的全穀類食物或是蔬菜。
3.避免不必要的油脂攝取：避免油炸、油酥；烹調採取蒸、水煮、涼拌或是低油的烹調。
4. 飲食中增加 Omega-3不飽和脂肪酸的攝取：含Omega-3脂肪酸的魚以深海魚居多，包括鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚等，每週至少有二餐吃到此類，才能滿足身體需求。

三酸甘油酯過高的併發症

併發症：
過高的三酸甘油酯會引發急性胰臟炎、心血管疾病、腦中風。

【延伸閱讀】

• 日常6事降三酸甘油酯，內臟脂肪不堆積、防17種病症！
• 清血降三酸甘油脂，醫師推薦2步驟慢深蹲
• 吃素吃水果，血脂依舊飆高！台大醫師教你降膽固醇

吉姆別墅 - 蘇梅島 推薦, 吉姆別墅 - 蘇梅島 討論, 吉姆別墅 - 蘇梅島 部落客, 吉姆別墅 - 蘇梅島 比較評比, 吉姆別墅 - 蘇梅島 使用評比, 吉姆別墅 - 蘇梅島 開箱文, 吉姆別墅 - 蘇分享訂房資訊梅島推薦, 吉姆別墅 - 蘇梅島 評測文, 吉姆別墅 - 蘇梅島 CP值, 吉姆別墅 - 蘇梅島 評鑑大隊, 吉姆別墅 - 蘇梅島 部落客推薦, 吉姆別墅 - 蘇梅島 好用嗎?, 吉姆別墅 - 蘇梅島 去哪買?

• 飯店優惠訂房李堡-喬治華盛頓大橋希爾頓逸林飯店 - 利堡 度假訂房優惠
• 訂房推薦蒙天別墅查汶海灘渡假村 - 蘇梅島 預定旅舍資訊@E@
• 自助旅行訂房維多利亞時代蘇梅島公寓旅館 - 蘇梅島 精品旅館
• 訂房優惠上海新時空宜家酒店公寓 - 上海 旅館預定優惠
• 親子出國旅遊訂房韓亞飯店 - 京都 五星級酒店優惠